今年二月買了一台健身車,主要為了身體健康買的,原本我體重82公斤,現在77公斤,瘦了五公斤很開心,之前的短褲現在穿出門都怕會掉,因為太鬆了!不過 我沒有每天踩,一週最多六天,每次60分鐘,有時候一週最少要求自己三天,運動最重要持之以恆,看到新聞有個女的才26歲,吃減肥藥終身洗腎。
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